トレーニング

2025年7月 運動記録Redmi WatchとMi Fitnessにて計測。ワークアウト回数10回総括7月下旬に木曽駒ケ岳登山があったため、モチベーション高めで取り組めた。暑いので夕方～夜の仕事終わりのワークアウトが多かった。